• « En revenant à l’instant présent, nous nous libérons de nos soucis, de nos peurs, de nos regrets, de nos projets et de notre affairement. »
    Thich Nhat Hanh
  • « Méditer, ce n’est pas se couper du monde, mais se relier plus fortement et plus intelligemment à lui. »
    Christophe André
  • « Où que vous soyez, soyez-y totalement. »
    Eckhart Tolle

La pleine conscience, c’est regarder avec une attention ouverte et bienveillante, pour vivre avec plus de courage et de liberté. Nous en avons besoin plus que jamais.

Edel Maex

Modalites d'inscription

Une séance d’information collective est proposée avant chaque programme MBSRavec présentation du programme. Il est possible pour les participants de poser toutes les questions qu’ils souhaitent sur le programme MBSR à cette occasion
A la suite de cette séance collective, un court entretien individuel est proposé, qui peut également être réalisé par téléphone.
L’inscription au programme se fait lors de la séance d’information.

Conditions de participation

  • Les séances sont accessibles à tous, même aux personnes qui n’ont jamais pratiqué la méditation.
  • Assister à la réunion d’information et avoir un entretien avec l’instructeur
  • Être présent à toutes les séances
  • Avoir une forte motivation et s’engager à l’égard de soi-même à consacrer quotidiennement quarante minutes de son temps (en une ou plusieurs fois et à tout moment, à sa convenance) pour suivre les pratiques formelles proposées et intégrer les exercices informels dans son quotidien.
  • Formulaire d’inscription à compléter lors de la séance d’information et à remettre avec les arrhes.
  • Aucun remboursement ne sera possible en cours de programme

Agenda

Cycle MBSR

du vendredi 27 septembre 2019 au vendredi 22 novembre 2019 à 18:30

Séance d'information

Deux séances proposées au choix : le vendredi 13/09/2019 et le vendredi 20/09/2019 de 18:30 à 20h Même lieu que pour le cycle

Séances du cycle

Séance 1 : 27/09/2019 à 18h30
Séance 2 : 4/10/2019 à 18h30
Séance 3 : 11/10/2019 à 18h30
Séance 4 : 18/10/2019 à 18h30
Séance 5 : 25/10/2019 à 18h30
Séance 6 : 8/11/2019 à 18h30
Séance 7 : 15/11/2019 à 18h30
Séance 8 : 29/11/2019 à 18h30
Les séances 1 et 8 durent environ 3h et les séances 2 à 7 durent environ 2h30

Bureaux des Jardins du Mesnil, Mesnil-le-Roi

Journée du cycle

Le 9/11/2019 ou le 10/11/2019 de 10:00 à 16:30

Bureaux des Jardins du Mesnil, Mesnil-le-Roi

La présence à toutes les séances du programme est importante (attention aux WE fériés, merci de vérifier avant votre disponibilité)

Tarifs

Séance d’information gratuite
Stage : 450 euros
Formulaire d’inscription à compléter avec les arrhes de 80 euros lors de la séance d’information
Solde à régler de préférence lors de la séance 1, un étalement du règlement est possible.

Contact et inscription à la réunion d’information

Vous pouvez vous inscrire en utilisant le formulaire.