• « En revenant à l’instant présent, nous nous libérons de nos soucis, de nos peurs, de nos regrets, de nos projets et de notre affairement. »
    Thich Nhat Hanh
  • « Méditer, ce n’est pas se couper du monde, mais se relier plus fortement et plus intelligemment à lui. »
    Christophe André
  • « Où que vous soyez, soyez-y totalement. »
    Eckhart Tolle

La pleine conscience, c’est regarder avec une attention ouverte et bienveillante, pour vivre avec plus de courage et de liberté. Nous en avons besoin plus que jamais.

Edel Maex

Modalites d'inscription

Une séance d’information collective est proposée avant chaque programme MBSRavec présentation du programme. Il est possible pour les participants de poser toutes les questions qu’ils souhaitent sur le programme MBSR à cette occasion
A la suite de cette séance collective, un court entretien individuel est proposé, qui peut également être réalisé par téléphone.
L’inscription au programme se fait lors de la séance d’information.

Conditions de participation

  • Les séances sont accessibles à tous, même aux personnes qui n’ont jamais pratiqué la méditation.
  • Assister à la réunion d’information et avoir un entretien avec l’instructeur
  • Être présent à toutes les séances
  • Avoir une forte motivation et s’engager à l’égard de soi-même à consacrer quotidiennement quarante minutes de son temps (en une ou plusieurs fois et à tout moment, à sa convenance) pour suivre les pratiques formelles proposées et intégrer les exercices informels dans son quotidien.
  • Formulaire d’inscription à compléter lors de la séance d’information et à remettre avec les arrhes.
  • Aucun remboursement ne sera possible en cours de programme

Agenda

Cycle MBSR

du vendredi 10 janvier 2020 au vendredi 13 mars 2020

Séance d'information

Le vendredi 13/12/2019 de 18h30 à 20h. Bureaux des Jardins du Mesnil, Mesnil-le-Roi (informations précises (code, étage) données par mail en réponse à l’inscription à la séance d’information, voir ci-dessous)

Séances du cycle

Séance 1 : vendredi 10/01/2020 à 18h30
Séance 2 : vendredi 17/01/2020 à 18h30
Séance 3 : vendredi 24/01/2020 à 18h30
Séance 4 : vendredi 31/01/2020 à 18h30
Séance 5 : vendredi 07/02/2020 à 18h30
Séance 6 : vendredi 28/02/2020 à 18h30
Séance 7 : vendredi 06/03/2020 à 18h30
Séance 8 : vendredi 13/03/2020 à 18h30
Les séances durent entre 2h30 et 3 heures

Bureaux des Jardins du Mesnil, Mesnil-le-Roi

Journée du cycle

Le dimanche 01/03/2020 de 10h00 à 16h30

Bureaux des Jardins du Mesnil, Mesnil-le-Roi

La présence à toutes les séances du programme est importante (merci de vérifier votre disponibilité)

Tarifs

Séance d’information gratuite
Stage : 450 euros
Formulaire d’inscription à compléter avec les arrhes de 80 euros lors de la séance d’information
Solde à régler de préférence lors de la séance 1, un étalement du règlement est possible.

Contact et inscription à la réunion d’information

Vous pouvez nous appelez au : 06 21 84 82 61 et vous inscrire en utilisant le formulaire.